難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g alho-francês, só a parte branca
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- ½ c. chá de sal
- 400 g leite de coco
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 1 c. sopa de raspa de lima
- ½ c. chá de pimenta
- 1000 g mexilhões frescos e limpos
- 3 c. sopa de coentros, só as folhas
- 1 malagueta vermelha cotada em fatias finas
- 1 c. sopa de coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 2 limas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2360.8 kJ / 564.3 kcal
- 蛋白質
- 34.6 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 27.4 g
- 飽和脂肪
- 16 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 1043.7 mg
替代食譜
Pasta de amendoim
無評分
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
45min
Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada -TM5
無評分
Carpaccio de rabanete com peixe - TM6
30min
Boboti (carne picada assada com especiarias)
1h 10min
Flans de ricota, cebola e salva
1h
Doce de ruibarbo
50min
Zabaione
15min
Salada de feijão branco com anchovas
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Minestrone
45min
Pisco Sour
10min
Béchamel
30min