Frango com ratatouille

Frango com ratatouille

4.5 4 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 doses

食材

azeite
40 g
mostarda
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
paprika fumada
1 c. chá de
frango (1000 g aprox.)
1
cebola cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
250 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
150 g
curgete cortada em cubos (1 cm aprox.)
300 g
tomate em pedaços
400 g

營養價值每 1 dose

卡路里 899.6 kcal / 3763.8 kJ

蛋白質 66.6 g

脂肪 61.9 g

碳水化合物 17 g

纖維 5 g

飽和脂肪 16.1 g

鈉 948 mg

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