難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 pés de salsa
- 5 dentes de alho
- 50 g pão ralado
- 1 c. chá de raspa de limão
- 30 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 2 limões cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- 700 g filetes de bacalhau fresco s/ pele (4 unid. aprox.)
- 1000 g água
- 300 g massa seca, penne rigate, fusilli, etc.
- 20 g manteiga
- 200 g pimento morrone
- 120 g natas
- 1 c. chá de manjericão, seco
- ¼ c. chá de pimenta, mais q.b. p/ temperar
- 1 pé de manjericão, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2968.6 kJ / 709.5 kcal
- 蛋白質
- 44.6 g
- 碳水化合物
- 73.5 g
- 脂肪
- 25.9 g
- 飽和脂肪
- 11.1 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1381.6 mg
替代食譜
Esparguete Sichuan
50min
Peixe agridoce com arroz
1小時 5 分
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30min
Bulgur de laranja com legumes assados - TM6
無評分
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
45min
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Massa com molho beringela e tomate
45min
Arroz de bacalhau
40min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45min
Canja de frango com nabiças
55 分
Salada de grão e bacalhau
1h
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1h