難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo da Ilha
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g curgete cortada em palitos
- 300 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 1 folha de louro
-
1
c. chá de caldo de legumes
或 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas de soja
- 15 g amido de milho
- 1 c. chá de açúcar mascavado
- 1 pitada de pimenta
- Tomilho-limão, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2475.7 kJ / 591.7 kcal
- 蛋白質
- 21.4 g
- 碳水化合物
- 81.4 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1390.5 mg
替代食譜
Fettucine de limão e lentilhas
40 分
Risoto de vinho tinto e cogumelos
35 分
Risoto milanese
25 分
Salada de cuscuz com beringela
30 分
Café com leite de amêndoa
無評分
Tarte de peru, milho e curgete
1小時 15 分
Risoto com beringela e tomate
35 分
Tabuleiro de legumes
2小時
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz - TM6
25 分
Quiche de ratatouille e mascarpone
55 分
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40 分
Massa preguiçosa
1小時