裝置與配件
Penne com cogumelos e curgete
準備 15 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
queijo da Ilha100 g
-
água1500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
cebola roxa cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
curgete cortada em palitos300 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
folha de louro1
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes1 c. chá de
-
natas de soja200 g
-
amido de milho15 g
-
açúcar mascavado1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
Tomilho-limão só as folhas q.b. p/ guarnecer
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1390.5 mg
蛋白質
21.4 g
卡路里
2475.7 kJ /
591.7 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
5.3 g
飽和脂肪
6.2 g
碳水化合物
81.4 g
您可能也會喜歡...
Hambúrgueres de frango e limão
1小時
Tiras de vaca e espargos salteados
30 分
Frango Tikka Masala com massa
45 分
Creme de curgete e manjericão
25 分
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1小時
Almôndegas com lentilhas
4小時
Esparguete à Nerano
30 分
Salteado de cogumelos e legumes asiático
55 分
Massa com molho beringela e tomate
45 分
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 分
Puré de batata e brócolos com frango gratinado
1小時 20 分
Salmão no forno com tomate seco
30 分