
裝置與配件
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
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filetes de peixe branco (200 g cada aprox.)4
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sal2 c. chá de
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sumo de lima1 c. sopa de
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macadâmia10 g
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erva-príncipe cortada em pedaços de 1 cm10 g
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folha de lima kaffir fresca (非必選) cortada em fatias finas1
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chalota cortada ao meio50 g
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dentes de alho2
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curcuma em pó1 c. chá de
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pimenta preta½ c. chá de
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azeite mais q.b. p/ untar30 g
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arroz branco basmati200 g
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água1000 g
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tomate-cereja300 g
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coentros cortados em pedaços, mais q.b. p/ guarnecer5 g
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malagueta vermelha (非必選) s/ sementes, cortada em pedaços1
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lima cortada em gomos p/ guarnecer1
營養價值 每 1 dose
卡路里
460.5 kcal /
1926.8 kJ
蛋白質
37.4 g
脂肪
12.9 g
碳水化合物
50 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
2.4 g
鈉
1265.5 mg