跳至主要內容 搜尋
Lasanha de curgete low carb

Lasanha de curgete low carb
4.6 83 評分
準備 20 分
總時間 45 分
2 doses
免費註冊

食材

  • curgete cortada longitudinalmente em fatias (0,5 cm de espessura aprox.)
    500 g
  • Sal q.b.
  • queijo mozarela fresco light
    60 g
  • salsa só as folhas
    3 talos de
  • cenoura cortada em pedaços
    70 g
  • cebola cortada ao meio
    60 g
  • carne de vaca picada
    125 g
  • azeite
    5 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • manjericão seco
    ½ c. chá de
  • orégãos
    ½ c. chá de
  • concentrado de tomate
    20 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    ¼ c. chá de
  • goma de alfarroba
    2 c. chá de
    2 c. chá de goma de guar
  • requeijão light
    200 g

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 45 g
卡路里 1512 kJ / 378 kcal
脂肪 19 g
纖維 8 g
碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4(127)

1小時 10 分

Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

4.3(18)

55 分

Muffins de peru e ovo

Muffins de peru e ovo

4.5(20)

1小時

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

4.5(23)

40 分

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3.0(45)

3小時 30 分

Salada de pepino com frango salteado e cereais

Salada de pepino com frango salteado e cereais

4.7(10)

30 分

Cuscuz de brócolos com caril de frango

Cuscuz de brócolos com caril de frango

4.6(47)

45 分

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

Pão de amêndoa e aveia sem glúten

4.7(39)

1小時 35 分

Piza de frango low carb

Piza de frango low carb

4.2(26)

1小時

Overnight oats de morango

Overnight oats de morango

4.5(65)

8小時

Pão de linhaça e noz sem glúten

Pão de linhaça e noz sem glúten

4.6(99)

50 分

Lasanha de frango e tomate seco

Lasanha de frango e tomate seco

4.7(223)

1小時 10 分