難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ c. chá de sal
-
100
g bacon em cubos (1 cm aprox.)
或 100 g fiambre cozido cortado em cubos (1 cm aprox.) - 20 g azeite
- 60 g água, mais q.b. p/ cozer
- Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2436.1 kJ / 582.3 kcal
- 蛋白質
- 17.8 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 487.3 mg
替代食譜
Omelete de espinafres e presunto
30min
Tagliatelle com salmão
35min
Massa com atum e brócolos no forno
30min
Massa com brócolos e queijo
50min
Penne com atum
30min
Penne de atum com manjericão
35min
Massa com fiambre e feijão-verde
40min
Esparguete à carbonara
30min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35min
Massa com melão e presunto
40min
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Cuscuz mediterrânico
10min