難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 g água
- 2 c. chá de sal
- 350 g massa tipo noodles
- Azeite q.b. p/ regar
- 30 g óleo
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de sementes de coentros em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 500 g miolo de camarão
- 200 g manga verde cortada em cubos
- 150 g leite de coco
- ½ malagueta vermelha s/ sementes cortada em rodelas
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 570 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 70 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Penne com camarão e molho de acelga
50min
Linguine com camarão e couve
40min
Massa com salmão e azeite de hortelã
40min
Salmão com bulgur e molho de manga verde
35min
Caril de camarão
1h 20 min
Tacos de camarão
30min
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50min
Frango com caju e ananás
30min
Noodles com frango e espinafres
25min
Penne com húmus e atum
30min
Linguine com camarão, cogumelos e espargos
35min
Tacos de camarão e manga
25min