裝置與配件
Esparregado à moda da Beira
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
-
água800 g
-
Sal q.b.
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços500 g
-
grelos cortados em pedaços300 g
-
azeite70 g
-
dentes de alho3
-
pimenta1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
5 g
卡路里
0 kJ /
282 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
25 g
您可能也會喜歡...
Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada
1小時 25 分
Noodles com caril de camarão e manga
25 分
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1小時
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1小時 30 分
Tigela de arroz com camarão
45 分
Tornedós folhados com recheio de espinafres
1小時 15 分
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 分
Sopa de peixe alentejana
40 分
Salada de ovas
40 分
Smoothie de iogurte e amora em taça
30 分
Chá gelado de limão e gengibre
1小時
Raia com molho de pitau
45 分