難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g água
- Sal q.b.
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 300 g grelos cortados em pedaços
- 70 g azeite
- 3 dentes de alho
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Arroz de grelos
45 分
Esparregado de feijão-verde
45 分
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Esparregado
20 分
Esmagada de favas
45 分
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
55 分
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1h
Esparregado de grelos e nabiças
40min
Cabrito no forno com migas de espargos
10h 5 min
Migas de broa com bacalhau
30min
Migas da Lousã
12h 40min
Magusto
50 分