難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Raia
- 800 g água
- 1000 g batatinhas novas s/ casca
- 1000 g postas de raia s/ pele
- 1 pitada de sal
Molho
- 70 g azeite
- 40 g vinagre
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de colorau
- 3 pés de salsa
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 508 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Arroz de tamboril e camarão
45min
Massada de lulas
35min
Pescada com camarão à Ogando
30min
Caldeirada à algarvia
3h
Lulas guisadas
50min
Raia com tomate-cereja
35min
Esparregado à moda da Beira
50min
Massada de peixe
55min
Raia alhada
40min
Arroz de polvo
1h 15min
Polvo à lagareiro
1h 30min
Amêijoas à Bulhão Pato
2小時 40 分