
裝置與配件
Lingueirão à Bulhão Pato
準備 10 分
總時間 2小時 20 分
4 doses
食材
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lingueirão1000 g
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sal3 c. chá de
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azeite mais q.b. p/ temperar35 g
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dentes de alho4
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água mais q.b. p/ demolhar200 g
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coentros só as folhas15 g
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Limão (sumo, mais q.b. cortado em quartos p/ servir)
營養價值 每 1 dose
卡路里
178 kcal /
0 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
10 g
碳水化合物
6 g