難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g lingueirão
- 3 c. chá de sal
- 35 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 4 dentes de alho
- 200 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 15 g coentros, só as folhas
- Limão (sumo, mais q.b. cortado em quartos p/ servir)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 178 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 10 g
替代食譜
Salada de polvo
1h 30min
Ovas com alho e malagueta
35min
Salada de ovas
40min
Mexilhões com cerveja e mostarda
20min
Choquinhos à Bulhão Pato
30min
Arroz de lingueirão
3h
Raia alhada
40min
Molho piripíri
30min
Feijoada de chocos
45min
Pica pau
20min
Choquinhos salteados com batata a murro
1h
Amêijoas à Bulhão Pato
2小時 40 分