難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Recheio
- 5 g salsa
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 400 g carne de vitela s/ nervos cortada em cubos
- 150 g tomate cortado em pedaços
- 100 g água
- ½ c. chá de sal
Purés
- 290 g bebida de amêndoa
- 800 g batata-doce cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- 800 g feijão-branco cozido escorrido
- 40 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 1 gema de ovo p/ pincelar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 811 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 96 g
- 脂肪
- 30 g
替代食譜
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 分
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
2 purés de borrego - introdução do feijão-verde e do agrião
30min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45 分
2 purés de frango - introdução da nabiça
30min
Puré de pera
15min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40min
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 分
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
O 1º puré de pescada
30min
O 1º puré de carne
30min