Noodles com frango e espinafres

Noodles com frango e espinafres

4.0 68 評分

準備 5 分

總時間 25 分

6 doses

食材

Noodles

queijo parmesão
80 g
massa tipo noodles
300 g
água
1500 g
sal
1 c. chá de

Frango

bife de frango cortado em tiras
500 g
azeite
35 g
tomate seco, em óleo cortado em tiras
75 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
iogurte grego
120 g
espinafres frescos cortados em juliana
100 g

營養價值每 1 dose

卡路里 374 kcal / 1563 kJ

蛋白質 35 g

脂肪 9 g

碳水化合物 39 g

纖維 3 g

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