難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g medalhões de pescada (4 unid.)
- ½ c. chá de sal
- 4 fatias de queijo flamengo
- 4 fatias de presunto
- 2 dentes de alho
- 70 g cebola
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 1 c. chá de colorau
- 100 g vinho branco
- 100 g água
- 500 g berbigão fresco e limpo
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1660.7 kJ / 396.9 kcal
- 蛋白質
- 45.5 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 脂肪
- 17.3 g
- 飽和脂肪
- 6 g
- 纖維
- 0.5 g
- 鈉
- 955.7 mg
替代食譜
Fusilli com frango e azeitonas
50 分
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1小時 10 分
Conchas com azeitonas e pão ralado com anchovas
45 分
Frango pizzaiola com massa fresca
30min
Sopa de ovo
40min
Arroz de miúdos
12h 40min
Perna de borrego com iogurte e especiarias
29h 50min
Coelhinhos da Páscoa de creme de limão e bolacha
40min
Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia
45 分
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30 min
Caril de lulas com abóbora
30min
Arroz de ervilhas com salsichas
30min