Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

4.5 43 評分

準備 15 分

總時間 1小時

12 doses

食材

salsa
10 g
queijo flamengo
150 g
curgetes
6
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
atum em lata escorrido (3 latas aprox.)
240 g
natas
100 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 405.8 mg

蛋白質 10.4 g

卡路里 678.5 kJ / 162.2 kcal

脂肪 10.7 g

纖維 1.6 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Setembro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 分

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1小時

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 分

Empadão enrolado

Empadão enrolado

1小時 30 分

Salada de truta e ervilhas

Salada de truta e ervilhas

40 分

Quadrados de frutos secos

Quadrados de frutos secos

1小時 20 分

Favas no forno

Favas no forno

1小時

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1小時 35 分

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 分

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno

1小時 10 分

Cuscuz de caldo-verde

Cuscuz de caldo-verde

20 分

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

Pernas de frango assadas com molho de cerveja

1小時 30 分