Bifes de atum com molho de tomate

Bifes de atum com molho de tomate

4.7 15 評分
準備 5 分
總時間 30 分
4 doses

食材

  • bifes de atum fresco
    750 g
  • sal
    2 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    500 g
  • azeite
    50 g
  • banha
    30 g
  • cravinhos
    2
  • folha de louro
    1

營養價值 每 1 dose

卡路里 438.1 kcal / 1833.1 kJ
蛋白質 47.8 g
脂肪 21.2 g
碳水化合物 12.6 g
纖維 2.9 g
飽和脂肪 5.1 g
1257.1 mg

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