難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Coxas de frango assadas
- 70 g xarope de ácer
- 20 g azeite
- 10 g óleo de sésamo, tostado
- 4 dentes de alho
- 45 g molho de soja
- 10 g molho inglês
- 20 g sumo de lima
- 2 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- 8 coxas de frango c/ pele e c/ osso
Puré de cenoura
- 500 g água
- 600 g cenoura cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 50 g chalota
- 40 g azeite
- 1 c. chá de pimenta-de-caiena em pó (非必選)
- ½ - 1 c. chá de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 4763.2 kJ / 1138.4 kcal
- 蛋白質
- 66.5 g
- 碳水化合物
- 32.1 g
- 脂肪
- 81.9 g
- 飽和脂肪
- 19.8 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 2667 mg
替代食譜
Fusilli com frango no forno
35min
Empadão de frango com caril
1小時 15 分
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35min
Frango picante com batatas e molho de coentros
4h 30min
Frango marroquino com cuscuz
45min
Arroz de peixe com espinafres e limão
30min
Crepes de frango com milho
1小時 15 分
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min