Feijoada à marinheiro

Feijoada à marinheiro

4.9 14 評分

準備 15 分

總時間 1小時

6 doses

食材

camarão c/ casca
600 g
água
800 g
chouriço de carne s/ pele
100 g
miolo de amêijoa
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
tomate
150 g
cenoura
400 g
azeite
40 g
vinho branco
150 g
caldo de marisco caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de marisco
folha de louro
1
malagueta (非必選)
1
feijão-branco cozido escorrido
1000 g
Sal q.b. p/ temperar

營養價值每 1 dose

卡路里 495.9 kcal / 2074.7 kJ

蛋白質 37.1 g

脂肪 15.1 g

碳水化合物 48.8 g

纖維 10.6 g

飽和脂肪 3.9 g

鈉 1087 mg

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