Empadão de lulas

Empadão de lulas

4.5 17 評分

準備 20 分

總時間 1小時 25 分

8 doses

食材

Recheio

coentros
30 g
azeite
30 g
cebola
80 g
dentes de alho
2
polpa de tomate
150 g
lulas limpas
1000 g
sal
1 c. chá de
piripíri (非必選)
1 pitada de

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos (1-2 cm)
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 704.1 mg

蛋白質 24.7 g

卡路里 1367.5 kJ / 326.8 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 4.9 g

飽和脂肪 4.1 g

碳水化合物 32.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Outubro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

Ervilhas com presunto e ovo - Frango com molho de mostarda e legumes

45 分

Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz

Guisado de carne de porco com grão, legumes e cuscuz

1小時

Massa de camarão cajun com limão

Massa de camarão cajun com limão

30 分

Lulas com laranja

Lulas com laranja

55 分

Penne com curgete e molho de feijão

Penne com curgete e molho de feijão

35 分

Empadão de peru

Empadão de peru

1小時 55 分

Frango com arroz à Bracarense

Frango com arroz à Bracarense

1小時

Massada de lulas

Massada de lulas

35 分

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 分

Rancho

Rancho

13小時 35 分

Scones de laranja e framboesa

Scones de laranja e framboesa

30 分

Arroz de lulas

Arroz de lulas

1小時