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Hambúrgueres de frango
TM6 TM5 TM31

Hambúrgueres de frango
4.5 (55 評分 )
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食材

  • 150 g sobras de pão
  • 15 g manjericão
  • 900 g frango s/ osso e s/ pele, semicongelado, cortado em pedaços pequenos
  • 250 g alho-francês cortado em pedaços
  • 100 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 5 g gengibre
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
  • 1 malagueta (非必選)
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de sal
營養價值
每 1 unidade
卡路里
407.5 kJ / 97.4 kcal
蛋白質
10.7 g
碳水化合物
6.1 g
脂肪
3.2 g
飽和脂肪
0.6 g
纖維
0.6 g
鈉
191.9 mg

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