難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g lapas
- 1000 g água
- 25 g salsa
- 350 g cebola cortada em pedaços
- 4 dentes de alho
- 75 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
- 30 g pimenta da terra
- 50 g massa de pimentão
- 250 g arroz carolino
- 1 pitada de pimenta
- 1 folha de louro
- 1 c. chá de sal
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2282 kJ / 546 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Sopa de alho-francês
40min
Malassadas
2h 30min
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
30min
Gelado de mel e amêndoa
8h
Creme de tomate com laranja e crocante de queijo
35min
Malassadas de batata-doce
1小時 15 分
Milho frito
24h
Massa de pimenta dos Açores
5 分
Bolo preto da Madeira
1h 40min
Carne em vinha de alhos
96小時
Poncha da Madeira
5 分
Licor de café
5 分