
裝置與配件
Pataniscas de peixe e molho de iogurte
準備 20 分
總金額 20 分
20 unidades
食材
Molho
-
pimento assado100 g
-
iogurte grego250 g
-
lima (raspa e sumo)1
Pataniscas
-
cebola50 g
-
salsa10 g
-
pimento assado cortado em tiras50 g
-
sobras de peixe cozido300 g
-
farinha150 g
-
azeite15 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
ovos4
-
vinho branco25 g
-
água25 g
-
Óleo q.b. p/ fritar
營養價值 每 1 unidade
卡路里
194 kcal /
809 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
15 g
碳水化合物
8 g
纖維
1 g