難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g broa de milho de véspera
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g vinagre de vinho branco
- 6 ovos
- 350 g grelos cortados em juliana
- 4 dentes de alho
- 35 g azeite
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 984 kJ / 236 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
55 分
Arroz de grelos
45min
Caldeirada à algarvia
3h
Migas da Lousã
12h 40min
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
55 分
Favas com coentros e ovos escalfados
1小時 5 分
Esparregado à moda da Beira
50min
Bacalhau na broa
1h
Esparregado de grelos e nabiças
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Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min
Magusto
50min
Bacalhau à lagareiro com migas de couve e feijão
1小時 10 分