難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 200 g nabo cortado em cubos
- 100 g cenoura cortada em cubos
- 200 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 300 g grelos cortados em juliana
- 250 g feijão-verde cortado em juliana
- 5 pés de hortelã, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 274 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de feijão com couve-portuguesa
35min
Sopa do campo
40min
Sopa de feijão-frade e agrião
30min
Sopa de tomate e repolho
50min
Sopa de segurelha
40min
Canja de feijão-frade
1h
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分
Sopa de favas mexicana
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Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Misturas
1h
Sopa de nabiças
35min