難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g água, mais q.b. p/ escaldar
- 350 g grelos
- 350 g nabiças
- 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 ovo
- 200 g cuscuz
- 2 dentes de alho
- 10 g azeite
- 1 pitada de noz-moscada
- 120 g leite
- 15 g farinha
- 1 c. chá de vinagre
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 282 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Soufflé de peixe
1h
Arroz de grelos
45min
Pato com espinafres salteados e romã
45min
Migas de grelos com ovo escalfado
1h
Doce de alperce e gengibre
1h
Soufflé de peixe
1h 10min
Esparregado à moda da Beira
50min
Esparregado de feijão-verde
45min
Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
55min
Leite creme fino
15min
Esparregado
20min
Marmelada
50min