
裝置與配件
Esparregado de grelos e nabiças
準備 5 分
總時間 40 分
4 doses
食材
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água mais q.b. p/ escaldar1000 g
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grelos350 g
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nabiças350 g
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água1000 g
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sal1 ½ c. chá de
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ovo1
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cuscuz200 g
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dentes de alho2
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azeite10 g
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noz-moscada1 pitada de
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leite120 g
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farinha15 g
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vinagre1 c. chá de
營養價值 每 1 dose
卡路里
282 kcal /
0 kJ
蛋白質
13 g
脂肪
6 g
碳水化合物
43 g
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