難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g sobras de pão partido em pedaços pequenos
- 250 g água
- 350 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 1 folha de louro
- 400 g tomate em pedaços
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1223.8 kJ / 292.5 kcal
- 蛋白質
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 46.3 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 飽和脂肪
- 1.4 g
- 纖維
- 6.1 g
- 鈉
- 1091.5 mg
替代食譜
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