Polvo da consoada

Polvo da consoada

5.0 4 評分

準備 15 分

總時間 1小時 20 分

6 doses

食材

batata nova c/ casca
1000 g
polvo cortado em pedaços grandes (1200 g aprox.)
1
água
100 g
cebola só a casca
1
couve-portuguesa cortada em tiras
300 g
dentes de alho
5
coentros
20 g
azeite
200 g
Sal q.b.
pimenta
1 pitada de

營養價值每 1 dose

卡路里 665.6 kcal / 2784.9 kJ

蛋白質 40.3 g

脂肪 36.5 g

碳水化合物 45.6 g

纖維 7.7 g

飽和脂肪 5.1 g

鈉 603.8 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dezembro com a Bimby® 48 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

Menu: Arroz de pimentos com gambas e Salada de fruta em papelote

40 分

Rolos de crepes gratinados

Rolos de crepes gratinados

45 分

Salteado de vitela com ananás e especiarias

Salteado de vitela com ananás e especiarias

8小時 30 分

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1小時 10 分

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja

55 分

Arroz vaporizado

Arroz vaporizado

35 分

Arroz carolino com refogado de alho

Arroz carolino com refogado de alho

40 分

Carapaus de escabeche

Carapaus de escabeche

13小時 20 分

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1小時 45 分

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

Pataniscas de legumes e fiambre com arroz de feijão

50 分

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8小時 30 分

Arroz de ervilhas

Arroz de ervilhas

25 分