
裝置與配件
Menu: Almôndegas de frango, penne com molho de tomate e chouriço e Maçã com caramelo
準備 30 分
總時間 1小時
4 doses
食材
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pão partido em pedaços40 g
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leite80 g
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noz50 g
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queijo parmesão cortado em pedaços50 g
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salsa3 - 5 pés de
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alho4 dentes de
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carne de frango picada450 g
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ovos2
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sal1 c. chá de
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pimenta1 c. chá de
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Azeite q.b. p/ untar
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massa tipo penne250 g
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malagueta verde5 - 10 g
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cebola50 g
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chouriço cortado em pedaços (1 cm aprox.)50 g
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tomate maduro cortado em cubos (4 cm aprox.)700 g
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água200 g
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açúcar1 pitada de
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maçã reineta s/ caroço, cortada em rodelas (1 cm aprox.)400 g
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molho de caramelo (ver dica)20 g
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Gelado de baunilha q.b. p/ servir (ver dica)
營養價值 每 1 dose
卡路里
883.7 kcal /
3697.3 kJ
蛋白質
45.8 g
脂肪
40.8 g
碳水化合物
85.3 g
纖維
8.4 g
飽和脂肪
12.9 g
鈉
1101.4 mg