裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Omelete de frango e pimentos
準備 15 分
總時間 55 分
4 doses
食材
-
peito de frango cortado em tiras (1,5 cm x 3-4 cm)300 g
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azeite10 g
-
paprika1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
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pimento vermelho cortado em tiras (1×4 cm aprox.)100 g
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cebolo (spring onion) cortado em fatias (2 mm aprox.)1
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queijo parmesão cortado em pedaços60 g
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ovos4
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leite60 g
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cebolinho picado, mais q.b. p/ guarnecer½ ramo de
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pimenta preta½ c. chá de
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tomate-cereja cortado em metades50 g
-
água500 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
255 kcal /
1065 kJ
蛋白質
30 g
脂肪
13 g
碳水化合物
3 g
纖維
1 g
飽和脂肪
6 g
鈉
1041 mg
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