Bifes enrolados pizzaiola
TM6 TM5

Bifes enrolados pizzaiola

4.2 (22 評分 )

食材

  • 6 bifes de vaca (400 g aprox.)
  • 12 pitadas de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 12 pitadas de pimenta preta
  • 110 g bacon cortado em fatias finas
  • 80 g queijo flamengo cortado em 6 fatias (9x2 cm aprox.)
    或 80 g queijo (Gruyère, Emmental, etc.), cortado em 6 fatias (9x2 cm aprox.)
  • 70 g cebola
  • 30 g azeite
  • 400 g tomate triturado
    或 400 g tomate em pedaços
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 - 2 pitadas de colorau (非必選)
  • 350 g batata cortada em cubos (2 cm aprox.)
  • 200 g curgete cortada em fatias (4-5 mm aprox.)

營養價值
每 1 dose
卡路里
1408.6 kJ / 336.7 kcal
蛋白質
22.9 g
碳水化合物
19.1 g
脂肪
19.5 g
飽和脂肪
6.9 g
纖維
3.2 g
602.5 mg

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