裝置與配件
Esparregado de feijão-verde
準備 10 分
總時間 45 分
4 doses
食材
-
feijão-verde cortado em pedaços pequenos600 g
-
água1000 g
-
azeite50 g
-
dentes de alho2
-
folha de louro1
-
sal1 pitada de
-
farinha15 g
-
vinagre de vinho branco1 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
4 g
卡路里
696 kJ /
167 kcal
脂肪
13 g
纖維
5 g
碳水化合物
9 g
更多相關食譜
Revista Julho 2019
24 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Caldo de sobras de legumes
45 分
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1小時 20 分
Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura
1小時
Migas de grelos com ovo escalfado
1小時
Salada de arroz com legumes e peixe
40 分
Esparregado de grelos e nabiças
40 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Esparregado à moda da Beira
50 分
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 分
Polvo guisado do Faial
1小時 10 分
Surpresas de peru
45 分
Raia com molho de pitau
45 分