裝置與配件
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
準備 5 分
總時間 40 分
8 doses
食材
-
água800 g
-
azeite30 g
-
sal2 pitada de
-
arroz selvagem300 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dente de alho1
-
curgete cortada em cubos200 g
-
alho-francês cortado em rodelas200 g
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de lima (非必選)1 c. sopa de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
51.3 mg
蛋白質
6.4 g
卡路里
814.3 kJ /
194.6 kcal
脂肪
4.3 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
34.3 g
更多相關食譜
Pratos principais
29 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Massa com frango e pesto de curgete
1小時 10 分
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2小時
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1小時 30 分
Creme de feijão-branco com espinafres
30 分
Risoto de dourada
1小時
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50 分
Salmão a vapor com molho agridoce
40 分
Esparregado de feijão-verde
45 分
Almôndegas de frango e ervas
35 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Papa de arroz com pera e abóbora
20 分
Perna de peru com puré de maçã
11小時 30 分