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Arroz selvagem com curgete e alho-francês
準備 5 分
總時間 40 分
8 doses
食材
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água800 g
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azeite30 g
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sal2 pitada de
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arroz selvagem300 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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dente de alho1
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curgete cortada em cubos200 g
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alho-francês cortado em rodelas200 g
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pimenta1 pitada de
-
sumo de lima (非必選)1 c. sopa de
營養價值 每 1 dose
卡路里
194.6 kcal /
814.3 kJ
蛋白質
6.4 g
脂肪
4.3 g
碳水化合物
34.3 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
0.6 g
鈉
51.3 mg
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