難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 cogumelos Portobello frescos grandes s/ pés (480 g aprox.)
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 1 c. chá de alho em pó
- 300 g coxa de frango s/ pele e s/ osso semicongelada (3 horas)
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 10 g açúcar amarelo
- 1 c. chá de orégãos
- 50 g queijo feta
- 10 g manjericão, só as folhas
- 250 g queijo mozarela fresco partido em pedaços
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1890 kJ / 433 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Peru com molho de cogumelos
40min
Beringela recheada com atum
1h
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45min
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50min
Curgete recheada com caril de carne picada
1h 5min
Rolos de beringela com presunto
50min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Queijo camembert com cobertura de cogumelos
15min
Cogumelos à bulhão pato
20min
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
40min
Lasanha de curgete low carb
45min