裝置與配件
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
準備 10 分
總時間 50 分
4 doses
食材
Salmão com crosta
-
pão100 g
-
açúcar amarelo1 c. sopa de
-
salsa10 g
-
lima só a raspa1
-
mostarda60 g
-
manteiga15 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lombo de salmão cortado em fatias grossas500 g
-
amêndoa granulada100 g
Puré
-
azeite30 g
-
chalota30 g
-
ervilhas descongeladas200 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos200 g
-
leite120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
espinafres descongelados150 g
-
manteiga20 g
-
noz-moscada1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1872.5 mg
蛋白質
40.3 g
卡路里
3078.4 kJ /
735.8 kcal
脂肪
46.5 g
纖維
10 g
飽和脂肪
11.3 g
碳水化合物
42.7 g
更多相關食譜
Peixe
11 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Caril de cogumelos
20 分
Papa de arroz com pera e abóbora
20 分
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 分
Creme de feijão-branco com espinafres
30 分
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 分
Massa com frango e pesto de curgete
1小時 10 分
Risoto de laranja com pato
35 分
Salmão a vapor com molho agridoce
40 分
Rolo de peru com cogumelos
50 分
Lasanha de frango com pesto
1小時 20 分
Caril de frango à moçambicana
35 分