難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g queijo parmesão
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate seco, em azeite escorrido
- 1 malagueta (非必選)
- 170 g espinafres
- 200 g natas
- 1 pitada de pimenta
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3068.7 kJ / 733.4 kcal
- 蛋白質
- 24.9 g
- 碳水化合物
- 86.9 g
- 脂肪
- 33.4 g
- 纖維
- 7.5 g
替代食譜
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25min
Penne com brócolos e tomate seco sem glúten
50min
Farfalle com curgete e limão
45min
Penne com curgete e molho de coentros
40min
Massa com pesto de brócolos
30min
Penne mediterrânico
50min
Penne com legumes no forno
1h 5min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1h
Massa com molho de legumes e queijo
1h