Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos

3.7 85 評分
準備 5 分
總時間 40 分
2 doses

食材

  • alho
    1 dente de
  • azeite
    85 g
  • cebola cortada em meias luas
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em pedaços
    100 g
  • cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
    140 g
    140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaços
  • cogumelos shitake cortados em pedaços
    100 g
  • tomilho (非必選)
    1 pitada de
  • quinoa lavada
    180 g
  • água
    450 g
  • vinho branco
    100 g
  • sal marinho
    1 pitada de
  • folha de louro
    1
  • Pimenta preta q.b. p/ polvilhar

營養價值 每 1 dose

卡路里 823.5 kcal / 3445.4 kJ
蛋白質 16.8 g
脂肪 47.9 g
碳水化合物 72.4 g
纖維 9.7 g
飽和脂肪 6 g
86 mg

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能還喜歡...