裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Thermomix® TM31
相容
Bolonhesa de lentilhas
準備 10 分
總金額 50 分
6 doses
食材
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lentilhas verdes secas300 g
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sal2 c. chá de
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água mais q.b. p/ demolhar1300 g
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esparguete s/ glúten350 g
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azeite1 fio de
-
azeite mais q,b. p/ envolver30 g
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dentes de alho2
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cebola100 g
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curgete cortada em pedaços200 g
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tomate em pedaços400 g
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cogumelos laminados150 g
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pimento vermelho cortado em cubos150 g
-
orégãos2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
476.6 kcal /
1994.2 kJ
蛋白質
22.2 g
脂肪
6.8 g
碳水化合物
83.4 g
纖維
9.6 g
飽和脂肪
1 g
鈉
799.6 mg
還出現在
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10 食譜
葡萄牙
葡萄牙
