裝置與配件
Ovos escalfados com grão e nabiças
準備 5 分
總時間 35 分
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
colorau1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
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tomate em pedaços400 g
-
nabiças cortada em pedaços200 g
-
grão-de-bico cozido e escorrido200 g
-
ovos6
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
560.8 mg
蛋白質
11.3 g
卡路里
877.3 kJ /
209.7 kcal
脂肪
11.8 g
纖維
4.6 g
飽和脂肪
2.6 g
碳水化合物
15.8 g
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