難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g queijo emmental cortado em pedaços
- 50 g manteiga
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 c. chá de sementes de coentros
- 1 c. chá de sal
- 750 g batata-doce cortada em pedaços
- 1000 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1021.9 kJ / 244.3 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 29.1 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 飽和脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 4.5 g
- 鈉
- 481.4 mg
替代食譜
Creme de ervilhas
40min
Creme de batata-doce e leite de coco
45min
Sopa de couve-flor e alho assados
1h 10min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de batata-doce e curgete
40min
Creme de brócolos e couves-de-bruxelas
50min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Creme de abóbora e tomate
35min
Sopa marroquina de cenoura
40min