Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.5 28 評分

準備 5 分

總時間 5 分

4 copos

食材

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

營養價值每 1 copo

卡路里 224.7 kcal / 940 kJ

蛋白質 6.3 g

脂肪 14.6 g

碳水化合物 20.6 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 2.1 g

鈉 52.5 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Smoothies 7 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Sumo Detox - Jantar

Sumo Detox - Jantar

5 分

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5 分

Batido de cenoura e coco

Batido de cenoura e coco

10 分

Batido antioxidante

Batido antioxidante

10 分

Sumo Detox - Pequeno-almoço

Sumo Detox - Pequeno-almoço

5 分

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

5 分

Batido exótico

Batido exótico

5 分

Sumo Detox - Almoço

Sumo Detox - Almoço

5 分

Detox verde

Detox verde

15 分

Smoothie "boom" matinal

Smoothie "boom" matinal

10 分

Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

5 分

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5 分