裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Sopa de legumes com trigo sarraceno
準備 10 分
總金額 40 分
6 doses
食材
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trigo sarraceno100 g
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gengibre10 g
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1 c. chá de curcuma em pócurcuma fresca10 g
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azeite mais q.b. p/ temperar30 g
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cebola roxa cortada em pedaços150 g
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dentes de alho3
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cenoura cortada em cubos100 g
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brócolos só os floretes200 g
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couve-flor só os floretes200 g
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abóbora cortada em cubos100 g
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água1150 g
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sal1 c. chá de
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hortelã só as folhas1 pé de
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couve kale cortada em pedaços100 g
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coentros só as folhas15 g
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Vinagre q.b. p/ temperar
營養價值 每 1 dose
卡路里
145 kcal /
604 kJ
蛋白質
5 g
脂肪
6 g
碳水化合物
18 g
纖維
5 g
