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Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto
4.3 78 評分
準備 15 分
總時間 40 分
10 unidades
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食材

  • pão duro
    50 g
  • lima só a casca
    ½
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    450 g
  • ovo
    1
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pães individuais
    10
  • Folhas de alface q.b. p/ servir
  • Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
  • Mostarda q.b. p/ servir
  • Ketchup q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值 每 1 unidade

鈉 498.4 mg
蛋白質 9.8 g
卡路里 998.3 kJ / 238.6 kcal
脂肪 5.5 g
纖維 5.7 g
飽和脂肪 1.1 g
碳水化合物 37.8 g

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