Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 20 評分

準備 5 分

總時間 10 分

1 dose

食材

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

蛋白質 10 g

卡路里 0 kJ / 332 kcal

脂肪 14 g

纖維 0 g

碳水化合物 43 g

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