裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
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Puré de grão com filetes de linguado
準備 20 分
總時間 24小時
6 doses
食材
-
grão-de-bico seco250 g
-
água1200 g
-
filetes de linguado600 g
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
limão só o sumo1
-
sobras de pão150 g
-
tomilho só as folhas6 ramos de
-
dentes de alho2
-
1 ½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
cebola80 g
-
manteiga40 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
Farinha q.b. p/ panar
-
ovos batidos p/ panar2
-
Óleo q.b. p/ fritar
營養價值 每 1 dose
卡路里
389.9 kcal /
1631.4 kJ
蛋白質
26.9 g
脂肪
12.4 g
碳水化合物
44.7 g
纖維
8.7 g
飽和脂肪
4.9 g
鈉
491.5 mg
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