跳至主要內容 搜尋
Puré de grão com filetes de linguado

Puré de grão com filetes de linguado
4.2 14 評分
準備 20 分
總時間 24小時
6 doses
免費註冊

食材

  • grão-de-bico seco
    250 g
  • água
    1200 g
  • filetes de linguado
    600 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • limão só o sumo
    1
  • sobras de pão
    150 g
  • tomilho só as folhas
    6 ramos de
  • dentes de alho
    2
  • caldo de legumes caseiro
    1 ½ c. chá de
    1 ½ cubo de caldo de legumes
  • cebola
    80 g
  • manteiga
    40 g
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Farinha q.b. p/ panar
  • ovos batidos p/ panar
    2
  • Óleo q.b. p/ fritar

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 491.5 mg
蛋白質 26.9 g
卡路里 1631.4 kJ / 389.9 kcal
脂肪 12.4 g
纖維 8.7 g
飽和脂肪 4.9 g
碳水化合物 44.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

2 em 1 11 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bolo de maçã e gengibre ao vapor

4.5(31)

1小時 10 分

Camarões à guineense

3.8(8)

25 分

Peixinhos da horta com molho de salsa

3.9(12)

40 分

Pataniscas de feijão-verde

3.9(53)

25 分

Panquecas de frutos do bosque

3.5(18)

45 分

Quiche de espinafres e bacon

4.4(28)

1小時 20 分

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5(20)

10 分

Caril de camarão

4.1(9)

1小時 20 分

Doce de amendoim

4.0(32)

3小時

Panquecas integrais com requeijão

4.1(34)

30 分

Bolo de requeijão e abóbora

4.6(44)

45 分

Bola de alheira com espinafres

4.6(52)

1小時 10 分