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Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte
4.6 12 評分
準備 5 分
總時間 5 分
600 g
免費註冊

食材

  • polpa de manga
    200 g
  • laranja s/ casca e s/ parte branca
    250 g
  • iogurte grego
    120 g
  • gengibre ralado
    1 c. chá de
  • mel
    20 g
  • sumo de lima (1 unid. aprox.)
    15 g
  • Cubos de gelo q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值 每 600 g

蛋白質 2 g
卡路里 276 kJ / 66 kcal
脂肪 1 g
纖維 1 g
碳水化合物 13 g

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