Smoothie de manga, laranja e iogurte

Smoothie de manga, laranja e iogurte

4.6 12 評分

準備 5 分

總時間 5 分

600 g

食材

polpa de manga
200 g
laranja s/ casca e s/ parte branca
250 g
iogurte grego
120 g
gengibre ralado
1 c. chá de
mel
20 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
Cubos de gelo q.b. p/ servir

難易度

簡單

營養價值每 600 g

蛋白質 2 g

卡路里 276 kJ / 66 kcal

脂肪 1 g

纖維 1 g

碳水化合物 13 g

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