Almôndegas de frango e ervas
TM6 TM5

Almôndegas de frango e ervas
4.4 (121 評分 )
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食材

  • 6 pés de salsa, só as folhas
  • 3 pés de tomilho, só as folhas
  • 1 - 2 chalotas cortadas em pedaços
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 500 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado
  • 90 g queijo feta cortado em cubos (1 cm aprox.)
  • 60 g pão ralado
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta preta moída
營養價值
每 1 unidade
卡路里
213 kJ / 51 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
2 g
脂肪
2 g
飽和脂肪
0.8 g
纖維
0 g
鈉
96.4 mg

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