
裝置與配件
Almôndegas de frango e ervas
準備 15 分
總時間 35 分
20 unidades
食材
-
salsa só as folhas6 pés de
-
tomilho só as folhas3 pés de
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chalotas cortadas em pedaços1 - 2
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cebola cortada em pedaços150 g
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peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.), semicongelado500 g
-
queijo feta cortado em cubos (1 cm aprox.)90 g
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pão ralado60 g
-
sal1 pitada de
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pimenta preta moída1 pitada de
營養價值 每 1 unidade
卡路里
51 kcal /
213 kJ
蛋白質
7 g
脂肪
2 g
碳水化合物
2 g
纖維
0 g
飽和脂肪
0.8 g
鈉
96.4 mg
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