
裝置與配件
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
準備 10 分
總金額 1小時 15 分
6 doses
食材
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frango cortado em pedaços (1,5 kg aprox.) (ver dica)1
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manteiga cortada em pedaços60 g
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cebola cortada em metades250 g
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alho3 dentes de
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manteiga20 g
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tomate em pedaços300 g
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água1000 g
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caldo de carne caseiro1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta½ c. chá de
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vinho Marsala4 c. sopa de
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bulgur170 g
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mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, endro, estragão, salsa, etc.), só as folhas, picadas p/ guarnecer15 g
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limão cortado em fatias p/ guarnecer½
營養價值 每 1 dose
卡路里
660.2 kcal /
2762.1 kJ
蛋白質
42 g
脂肪
41.5 g
碳水化合物
28.5 g
纖維
5.5 g
飽和脂肪
15.5 g
鈉
406.5 mg
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