Esparregado da Sena

Esparregado da Sena

4.1 46 評分

準備 5 分

總時間 15 分

6 doses

食材

dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
espinafres descongelados
500 g
sal
1 c. chá de
noz-moscada
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
grão-de-bico cozido
1000 g
sumo de limão
20 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 917.1 mg

蛋白質 10.7 g

卡路里 888.9 kJ / 212.5 kcal

脂肪 8.7 g

纖維 9.2 g

飽和脂肪 1.1 g

碳水化合物 26.1 g

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