Esparregado da Sena

Esparregado da Sena

4.2 41 評分
準備 5 分
總時間 15 分
6 doses

食材

  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ guarnecer
    30 g
  • espinafres descongelados
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • grão-de-bico cozido
    1000 g
  • sumo de limão
    20 g

營養價值 每 1 dose

卡路里 212.5 kcal / 888.9 kJ
蛋白質 10.7 g
脂肪 8.7 g
碳水化合物 26.1 g
纖維 9.2 g
飽和脂肪 1.1 g
917.1 mg

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