Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 28 評分

準備 15 分

總金額 50 分

4 doses

食材

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

營養價值每 1 dose

卡路里 349 kcal / 1460 kJ

蛋白質 15 g

脂肪 11 g

碳水化合物 50 g

纖維 10.8 g

飽和脂肪 1 g

鈉 1 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1小時 10 分

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50 分

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1小時

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45 分

Sopa de nabo e alho-francês

Sopa de nabo e alho-francês

1小時

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

55 分

Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula

45 分

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35 分

Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 分

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30 分

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 分

Creme de couve-flor

Creme de couve-flor

45 分