Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4 32 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 doses

食材

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 1 mg

蛋白質 15 g

卡路里 1460 kJ / 349 kcal

脂肪 11 g

纖維 10.8 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 50 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Momentos de partilha 15 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Bifes de atum de cebolada

1小時 5 分

Creme cor de laranja

50 分

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30 分

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 分

Sopa de couve-flor com grelos

45 分

Sopa de couve-flor e alho assados

1小時 10 分

Creme de abóbora e maçã

30 分

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 分

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 分

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 分

Camarão com caril aromático

45 分

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 分