難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2000 g água
- 45 g azeite
- 600 g batata cortada em pedaços (2-3 cm)
- 900 g alho-francês (só a parte branca ) cortado em pedaços
- 50 g manteiga
-
4
c. chá cheias de caldo de legumes caseiro
或 4 cubos de caldo de legumes esfarelado - 2 - 4 pitadas de pimenta branca
- 4 pitadas de noz-moscada (非必選)
- 300 g leite
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
或 Salsa picada q.b. p/ guarnecer
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 437 kJ / 105 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 6 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 832 mg
替代食譜
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 分
Salada de cenoura ralada - TM6
10 分
Bolo de carne
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Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
無評分
Arroz doce
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Carne guisada com bolinhos de pão a vapor e couve roxa
無評分
Creme de curgete
35 分
Sopa da pedra
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Puré de batata (Modo descascar)
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Esparguete arrabiata com atum
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Gratinado de couve-flor e ovos cozidos
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